こんにちは！ハウメイク事務員の佐藤です。
連日、千葉では熱中症警戒アラートが発令されていますが、熱中症対策はしっかりされていますか？
先日テレビを見ていて、体温を効果的に下げるには、『活動や運動前の手のひら冷却』が良いと知りました。
マラソン選手などのアスリートが実践している方法なんだそうです。
手のひら冷却とは・・・
AVA（動静脈吻合：体温調整の役割を担う血管）を効果的に冷やすことによって血液の温度を下げ、その血管が血液を循環することで深部体温を下げようとするもの。
手のひら冷却のポイント
運動や活動前に15度程度の保冷剤で手のひらを5-10分冷やす。
※冷たすぎると効果が減少
いつもの熱中症対策に『手のひら冷却』を加えて、この酷暑を乗り切っていきたいと思います。
参考資料：京都先進科学大学
さて、ハウスメイクからお知らせです。
【🌻夏季休業のお知らせ🌻】
誠に勝手ではございますが、弊社では下記の期間を夏季休業とさせていただきます。
休業期間：令和5年8月13日(日）～令和5年8月16日（水）
皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご了承の程宜しくお願い致します。
8月17日（木）から平常通り営業いたします。
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ハウスメイクでは笑顔のお手伝いをさせて頂いております。
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